200604
13/40天
8/8杯水
10/8h进餐
900/800千卡
没有3公里慢跑40min泡脚
近两天晚上休息不太好，今天早上吃了蜜三刀中午吃了蒸枣晚上又吃了些瓜子仁，真是尝到些甜头就忍不住。小脚趾被磨破了，也不太想运动，要放下手机好好睡觉了，休息真的很重要鸭。
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